사람은 한계를 가져서는 안 되며, 자신이 되고 싶은 방향을 찾기 위해 열심히 노력해야 합니다.
이런 말을 한 사람은 윈난성 젠수이현 출신의 왕가차오(王jiachao)입니다.
1996년 고작 5세 때 감전으로 왼쪽 팔을 잃고 이차 장애를 겪었다.
Ai Faner는 상하이 Apple Jing'an 매장에서 Jia Chao를 처음 만났습니다. GAAD(Global Accessibility Awareness Day)를 앞두고 그는 게스트로 초대되어 자신의 성장 경험과 이야기를 Apple과 공유했습니다.
검은 피부, 두껍고 탄탄한 근육 라인, 갈라진 무릎의 트레이닝 자국… 그의 몸에는 다음과 같이 새겨져 있습니다.
- 수영 선수로서 그는 아테네에서 런던까지 3번의 장애인 올림픽에 참가하여 금메달 1개, 은메달 4개, 동메달 1개를 획득했습니다.
- 2015년 은퇴 후 트라이애슬론에 입단.
- 2021년에는 중국 유일의 장애인 트라이애슬론 선수로 도쿄 패럴림픽에 참가해 남자 PTS4 4위를 차지했습니다.
그는 오랫동안 자차오와 접촉하지 않았음에도 불구하고 1시간 동안의 인터뷰를 자신의 인생 경험과 내면 활동, 지난 수년간의 다양한 도전과 돌파구로 가득 채웠다.
현장에서 집중적이고 공격적인 운동 선수 모델에 비해 직접 Jiachao는 온화하고 여유로우며 대화에서 '선'의 힌트가 있습니다.
나는 이것이 그의 수년간의 힘든 훈련과 풍부한 경험과 관련이 있다고 믿습니다. 더 중요한 것은 장애인 운동선수의 대표로서 Jiachao가 이 특별한 그룹에 대해 모두가 갖고 있는 두 가지 질문에 답했다는 것입니다.
- '외팔 슈퍼맨'이 왜 '물속의 날치'가 될 수 있을까?
- 접근성 기능, 전자제품과 장애인 커뮤니티 사이의 장벽을 제거하는 방법은 무엇입니까?
인생이 레몬을 주면 레모네이드로 만들어라
외팔 수영의 현실은 결국 모순이다.
Wang Jiachao 자신도 실제로 이 문제에 대해 생각했습니다.
장애인 수영선수가 됐다기보다는 선발됐다고 말하는 게 더 낫기 때문에 선발되려면 조건을 갖춰야 한다고 늘 말해왔습니다.
자오(Jia Chao)는 장애인 수영 선수로 선발되려면 먼저 팔이나 손을 부러뜨려야 한다고 농담으로 말했습니다.
스포츠는 운명을 바꾸고, 트랜스포머 등반도 운명을 바꿉니다.
5세 때의 장난꾸러기 사건이 사고로 밝혀져 차오자오(Jia Chao)가 왼팔을 잃게 되었습니다. 그런데 지금 돌이켜보면 자신이 지방장애인수영대표팀에 발탁된 것도 이런 '불운'이었다고 느낀다.
▲ 사진출처: 소후닷컴
Jia Chao는 10살 때 지방 대표팀에 입단했습니다. 당시 자신의 수영 수준을 회상하면서 Jia Chao는 다음과 같이 말했습니다.
나는 익사하지 않고 스스로 개 발을 딛는 방식으로 그것을 배웠습니다. 수영팀에 합류하면 수영하는 법을 정말 배우게 됩니다.
프로팀 입단은 처음부터 순탄치 않았다. 어머니의 전화 격려와 강한 성격 덕분에 지차오는 처음 두 달 동안 혹독한 훈련을 받으며 공식적으로 수영 생활을 시작했다.
훈련, 반복 훈련, 논스톱 경쟁.
지방 대표팀에서 국가 대표팀으로, 전국 대회에서 국제 대회 참가에 이르기까지 Wang Jiachao의 이름은 점점 더 많은 사람들에게 알려졌습니다.
▲ 사진출처: olympics.com
- 2003년에는 제6회 난징 전국체전에서 금메달 2개와 동메달 1개를 획득했다.
- 2004년 아테네 패럴림픽 4위;
- 2008년 베이징 패럴림픽에서는 은메달 2개와 동메달 1개를 획득했다.
2012년이 되어서야 마침내 그는 올림픽에서 가장 높은 시상대에 올랐습니다. 올해 런던 패럴림픽에서 왕지차오는 금메달 1개, 은메달 2개를 획득했습니다.
수영 선수로서의 경험에 대해 Jiachao는 단지 몇 마디로 요약했지만, 이 세월과 각 메달 뒤에는 10년 이상의 반복된 훈련과 그가 언급하지 않은 재능이 있습니다.
▲ 사진출처: olympics.com
Jiachao는 4년 전 인터뷰에서 이렇게 말했습니다.
어렸을 때 독학으로 수영을 배웠는데, 몰래 마을 어귀에 있는 작은 강에 가서 독학을 했는데… 그때는 남들이 할 수 있는 일을 해야겠다는 생각이 들었고, 나는 어떤 분야에서 그것을 증명해야 한다. 나는 남들보다 뛰어나고 그들이 나를 우러러보게 해야 한다. 나는 무슨 일을 하든 다른 아이들을 쫓아다니고 그들을 능가하고 싶다.
반복 + 노력 + 재능은 모두 이 올림픽 챔피언에게 없어서는 안 될 요소입니다.
패배를 인정하지 않고 1위를 위해 싸우겠다는 투지와 함께 고작 1.3세, 고작 1.3세의 자차오는 생애 첫 올림픽에 출전하기 위해 아테네로 갔고, 스스로 금메달도 획득했다. 어렸을 때 생각지도 못했던 세계 4위.
왕자차오는 복무 중 독립적인 스포츠 전형을 통해 윈난 사범대학교에 입학했으며, 2015년 공식적으로 수영팀에서 은퇴했다.
이야기가 여기서 끝났다면 스포츠로서는 완벽한 결말이겠지만, Jiachao의 두 가지 결정은 그에게 또 다른 멋진 삶을 열어주었습니다.
수영팀에서 은퇴한 다음 해, Jiachao는 학교에서 대학원 공부를 계속하기로 결정했습니다. Jiachao가 철인 3종 경기에 참여하기 시작한 것도 올해였습니다. 처음으로 열리는 패럴림픽 대회.
당시 저는 이 프로젝트를 통해 다시 올림픽 무대에 서겠다는 생각에 매우 설렜습니다.
스포츠는 달라졌지만, 그 동안 쌓아온 습관과 갈고 닦은 마음은 변하지 않고 더욱 성숙해지고 있다.
전반적인 신체 능력을 더 많이 테스트하는 이 스포츠에서 Jiachao는 또한 최고의 결과를 달성했습니다.
중국 대표팀의 유일한 장애인 트라이애슬론 선수인 Wang Jiachao는 국제 트라이애슬론 연맹 PTS4 남자 단체에서 3위를 차지했습니다.
2021년 도쿄에서 Jiachao는 PTS4 레벨 트라이애슬론 대회에서 4위를 차지했습니다. 시상대 복귀에는 실패했지만 다시 올림픽에 복귀하겠다는 원래 약속과 꿈을 이루었습니다.
10년의 훈련 끝에 Wang Jiachao는 메달과 영예 외에 또 무엇을 얻었습니까? 그는 인터뷰 중에 두 가지 "비밀"을 공유했습니다.
첫 번째는 자신감입니다.
사실 저는 수영부에 입단하기 전에는 자존감이 매우 낮았고, 수영부에 입단한 후에도 자존감이 매우 낮았습니다… 하지만 훈련을 받고 열심히 노력한 후에는 점차 자신감이 붙는 것을 발견했습니다. 자신감.
열등감과 자신감의 차이는 수천 밤낮의 끈기가 필요하지만, 그가 이를 깨닫는 유일한 방법은 수천 번 반복되는 지루한 훈련이기도 하다. 그의 꿈. .
Jia Chao는 반복이 지루하지만 가치 있다고 말했습니다. 메달과 영예는 빛나지만 훈련은 화려하지 않고 단순하다.
반복되는 배고픔, 반복되는 화장실 가고 싶은 욕구, 반복되는 눈 깜박임, 반복되는 말, 그리고 기본적으로 매일 활력 징후를 유지하는 이러한 일의 반복적인 반복으로 인해 우리 중 누구도 짜증을 느끼지 않습니다. 목표라고 생각하고 내가 하고 싶으면 싫어하거나 속상해하지 마세요. 반복을 통해 나는 매우 심오한 교훈을 얻었습니다. 즉, 반복이 최고의 선생님이라는 것입니다.
반복되는 지루함과의 화해는 자신과의 화해이기도 하다.
둘째는 건강과 편리함이다.
수년간의 전문 훈련을 통해 Jiachao는 더 많은 과학적인 스포츠 지식을 습득할 수 있었고, 열심히 노력하고 무모하게 행동하는 것만으로는 충분하지 않으며 심지어 스포츠 생활을 단축할 수도 있습니다. 과학적 운동과 건강한 생활은 Jia Chao가 신체 기능을 유지하는 주요 "마법의 무기"입니다.
여기에는 보다 전문적인 건강 검사 장비가 중요한 역할을 합니다. 1년 내내 한 손으로 기기를 조작하는 지차오는 스마트 기기의 '접근성' 기능을 활용한 경험도 일부 공유했다.
평등한 사용권이라는 일종의 기술적 진보가 있습니다.
매일 훈련할 때 Jiachao는 주로 Apple Watch Ultra를 착용합니다. 매일 시간과 알림을 확인하는 것 외에도 Apple Watch는 프로 운동선수들에게도 더 큰 역할을 합니다.
Apple Watch와 iPhone은 육체적으로나 정신적으로 나에게 정말 도움이 될 수 있습니다.
Jiachao는 왼손이 없기 때문에 때때로 편의상 입술로 화면을 터치하거나 버튼을 눌러 시계의 일부 명령을 완료할 수 있다고 말했습니다.
그러나 이 방법이 항상 작동하는 것은 아닙니다. 예를 들어 게임 중에 비가 오면 화면에 나타나는 피부의 터치 컨트롤이 그다지 민감하지 않은 것처럼 보입니다.
따라서 Jiachao는 시계의 측면 버튼을 원버튼 동작 감지 모드로 설정합니다. 특히 그가 세 가지 스포츠를 훈련할 때는 시계가 자동으로 동작 상태를 감지할 수 있습니다. 운동할 때마다 스포츠 모드를 재설정하고 항상 켜두세요.
수영부터 장거리 달리기, 사이클링까지 Apple Watch는 스포츠를 자동으로 식별할 수 있습니다.
각 훈련 세션이 끝난 후 Jiachao는 버튼을 사용하여 훈련 모드를 종료할 뿐만 아니라 Siri를 사용하여 훈련 모드를 제어하는 경우도 많습니다. 음성 상호 작용은 Jiachao와 같은 사용자에게 더욱 사용자 친화적일 것입니다.
나는 이것이 나에게 매우 유용하다고 생각합니다.
스포츠에서 일반적으로 사용되는 이러한 작업 외에도 Jiachao는 일상 생활에서 사용되는 여러 가지 Apple Watch 보조 기능도 도입했습니다.
첫 번째는 Watch 앱에서 "접근성 – 보조 터치 – 제스처"를 여는 것입니다.
화면에 파란색 후광이 나타나면 기본 제스처에 따라 작동할 수 있습니다.
- 두 손가락 탭: 앞으로
- 두 손가락으로 두 번 탭: 돌아가기
- 주먹 쥐기: 가볍게 두드리기
- 두 번 길게 누르기: 작업 메뉴 표시
두 번째는 "액션 포인터"입니다. 켜져 있으면 시계 다이얼에 커서가 나타납니다. 내장된 자이로스코프가 손목의 기울기 각도를 감지하고 잠시 후에 커서가 지정된 위치로 이동할 수 있습니다. 일시 정지 시 아이콘이나 옵션을 선택할 수 있습니다.
Jia Chao는 "액션 포인터" 액션 포인터가 그에게 이스터 에그 기능이라고 말했습니다.
위의 두 가지 보조 기능을 사용하면 시계 화면을 직접 터치하지 않고도 장치와 상호 작용할 수 있습니다.
올해 글로벌 접근성의 날을 맞아 Apple은 이를 기반으로 일련의 새로운 접근성 기능도 출시했습니다.
첫 번째는 '눈 추적'으로, 사용자가 눈만으로 iPad와 iPhone에 내장된 옵션을 사용할 수 있습니다.
두 번째는 "Music Touch"입니다. 이 기능을 켜면 iPhone의 터치 엔진이 음악이 재생될 때 두드리는 소리, 질감, 미묘한 진동을 반영하여 청각 장애가 있는 사용자도 다른 방식으로 음악을 "터치"할 수 있습니다.
그 다음에는 "차량 이동 경고"가 있습니다. 켜져 있으면 iPhone이 화면 가장자리에 애니메이션 점을 표시하여 감각 충돌을 줄이는 데 도움이 되는 차량 움직임의 변화를 나타냅니다. iPhone 및 iPad에 내장된 센서를 사용하는 Vehicle Motion Alerts는 사용자가 움직이는 차량에 있을 때 이를 식별하고 적절한 피드백을 제공할 수 있습니다.
동시에 Carplay도 업데이트를 받았습니다.
- 사용자는 음성만으로 CarPlay를 사용하고 앱을 제어할 수 있습니다.
- 청각 장애가 있는 운전자나 승객은 소리 인식을 통해 알람 기능을 켜고, 자동차 경적과 사이렌 알림을 받아 운전자가 소리를 '볼' 수 있다.
또한 Apple은 공식 웹사이트에 "점자 화면 입력" 및 "가상 트랙패드"를 포함하여 10개 이상의 접근성 기능을 나열하고 있습니다.
상하이 애플 징안 매장에서 Jiachao의 현장 공유와 실제 운영을 지켜본 후, 나는 이러한 기능이 실제로 그들의 삶에서 중요한 역할을 한다는 것을 깨달았습니다.
외팔 운동 선수의 경우 손목에 차고 있는 시계는 손에 쥐고 있는 휴대폰보다 조작하기가 더 어렵습니다. Apple은 한 손으로 사용할 때 직면하는 장애물을 최소화하기 위해 제스처, 포인터, 화면 미러링 등을 사용합니다.
색맹, 청각 장애 등이 있는 사람들이 스마트 기기와 상호작용할 때 휴대폰, 시계, 태블릿 등 전자 기기에는 점점 더 많은 전용 기능이 등장하고 있습니다.
장애인이 인생에서 직면하는 장애물은 종종 자신에게서 오는 것이 아니라 일련의 "보편적 기준"에서 비롯됩니다.
세상은 본질적으로 다양하며, 그들은 그 다양성의 일부입니다.
소위 "대부분의 사람들"이라는 일련의 표준을 사용하고 모든 사람이 이에 수동적으로 적응하도록 허용하는 대신, 모든 전자 장치에 대한 동등한 접근이 Today at Apple 활동 시리즈의 핵심 의미 중 하나일 수 있습니다.
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