대부분의 사람들은 아마도 최고의 스마트워치 와 최고의 피트니스 트래커 에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 그러나 건강 및 피트니스 지표를 추적하는 덜 방해적인 또 다른 방법이 있습니다. 바로 스마트 링입니다. 스마트 링은 건강 루틴과 옷장에 추가할 수 있으므로 고려해 볼만한 훌륭한 기술입니다. 스마트 링을 구매할 때 추적하려는 활동 종류는 물론 내구성과 연결성 등 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 부담을 덜기 위해 건강 및 수면 추적을 위한 최고의 스마트 링을 모두 모았습니다. 귀하가 스타일을 위해 또는 기능을 위해 스마트 링을 선호하든, 우리는 귀하에게 가장 적합한 스마트 링을 찾았을 것입니다.
3세대 Oura Ring 라인업에는 Horizon(선택 항목에서도 찾을 수 있음)과 Oura Ring 3 Heritage가 포함됩니다. 우리는 Heritage가 기능과 가격대의 균형으로 인해 최고의 스마트 링 종합 타이틀에 합당하다고 생각합니다. 혈중 산소, 수면 시간, 안정시 심박수, 피부 온도, 일일 걸음 수까지 추적할 수 있으며 Apple iOS 및 Android와 모두 호환됩니다. 심지어 50개 이상의 오디오 명상에도 액세스할 수 있습니다. Apple 사용자는 특히 Oura Ring 3 Heritage를 좋아할 것입니다. iPhone과 Apple Watch 라인업 모두 위젯으로 Oura 데이터를 표시할 수 있기 때문입니다.
Ultrahuman Ring Air는 기능과 데이터를 자세히 살펴보고자 하는 경우에 적합한 스마트 링입니다. 다양한 활동을 추적하는 전용 운동 모드가 있으며, 운동 중 심박수를 추적하여 심혈관 반응, 운동 강도 수준 및 운동 개선을 위해 내려야 하는 결정에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 또한 카페인과 같은 각성제가 생산성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 시간으로 하루를 세분화할 수도 있습니다. 울트라휴먼 링 에어는 심박수, 피부 온도, 수면 패턴 등을 추적할 수 있지만, 더욱 독특한 기능 중 하나는 일주기 위상 정렬(Circadian Phase Alignment)로, 인지 기능과 에너지 개선을 위해 수면-각성 주기를 개선하는 데 도움이 됩니다. 수준, 호르몬 균형.
체육관이나 트레일에서 매일 활동하는 경우 내구성이 가장 큰 관심사가 될 것입니다. Amovan Smart Ring은 장식이 많지 않으며 단순함으로 인해 약간의 견고함을 확인할 수 있습니다. 가볍고 고강도 티타늄으로 제작되어 탁월한 제작 기술과 내구성을 보장합니다. Apple iOS 및 Android 운영 체제와 모두 호환되며 수면의 질과 일반적인 피트니스 추적 측면에서 대부분의 스마트 링을 따라잡을 수 있지만 어떤 피트니스 활동에도 견딜 수 있을 만큼 튼튼하다고 생각합니다.
스마트 링에 올인하고 싶고 예산이 중요하지 않다면 Oura Ring 3 Horizon이 최고의 스마트 링입니다. Oura는 수년 동안 스마트 링 시장을 주도해 왔으며, 그 전문성으로 인해 Horizon 스마트 링은 가격대에 비해 충분히 가치가 있습니다. 연중무휴 심박수 추적, 일일 활동 점수, 일일 컨디션 점수 및 대부분의 스마트 링에서 찾을 수 있는 기본 추적 기능을 제공합니다. 하지만 활동 목표를 설정하고 취침 시간 안내를 제공하는 데도 도움이 되며, 신체가 휴식을 취하고 회복할 수 있도록 훈련을 쉬어야 할 시기도 알 수 있습니다. iOS와 Android 모두와 호환되며 Apple 기기에 가장 적합한 다양한 기능을 제공합니다.
사용 가능한 틈새 스마트 링 중 하나는 WeiQiuOutdr 스마트 링입니다. 대부분의 스마트 링에서 볼 수 있는 추적 기능은 없지만 대신 온라인으로 콘텐츠를 소비하고 생성할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다. WeiQiuOutdr 스마트 링은 TikTok과 같은 인기 소셜 미디어 앱의 콘텐츠를 스크롤하는 데 적합하며 eBook 페이지를 넘기고 연결된 장치에서 음악 재생을 제어할 수도 있습니다. 또한 스마트폰 카메라 리모컨으로도 작동할 수 있어 운동 루틴을 동영상으로 기록하는 데 유용할 수 있습니다. 실제로 운동을 시작하기 위한 최고의 스마트 링은 아닐 수도 있지만, 온라인에서 많은 피트니스 조언과 안내를 받거나 온라인 활동을 하는 피트니스 강사라면 고려해야 할 사항입니다.
스마트 링은 건강 및 피트니스 지표 추적에 있어서 스마트 시계 및 기타 웨어러블만큼 잘 알려져 있지 않으므로 쇼핑할 때 어디서부터 시작해야 할지 모르더라도 혼자가 아닐 것입니다. 모든 기술과 마찬가지로 가장 먼저 스스로에게 물어봐야 할 것은 스마트 링을 어떤 용도로 사용하고 싶은지입니다. 당신은 주자입니까? 살을 좀 빼려고 노력 중이신가요? 단순히 새로운 웨어러블로 멋지게 보이고 싶나요? 이 모든 것은 최고의 스마트 링에 눈을 돌리기 시작할 때 스스로에게 물어봐야 할 중요한 질문입니다.
추적 기능
그리고 이러한 질문은 스마트 링이 처리하도록 만들어진 추적 기능과 관련하여 유용할 것입니다. 많은 스마트 링은 피트니스 지표와 수면 데이터를 모두 추적할 수 있습니다. 일부는 스마트워치와 같은 더 큰 장치가 처리할 수 있는 작업을 수행할 수도 있습니다. 여기에서 무엇보다도 귀하의 요구 사항을 알고 싶을 것이므로 귀하의 피트니스 추적 요구 사항과 특정 스마트 링의 피트니스 추적 기능을 결합할 수 있습니다. 당신이 달리는 사람이라면 달리기 추적 기능이 없는 스마트 링을 가지고 집에 돌아가고 싶지 않을 것이고, 수면 패턴을 개선하려고 노력한다면 추적 기능이 없는 스마트 링을 가지고 낭패를 보고 싶지 않을 것입니다. 당신에게 관심을 기울이고 있습니다.
내구성
내구성은 피트니스 추적을 위한 기술과 관련하여 항상 고려하고 싶은 사항입니다. 체육관에서 대부분의 활동을 하는 경우 특히 그렇습니다. 이 범주에는 배터리 수명도 포함됩니다. 새 스마트 링이 하루 종일 및 모든 일상 활동을 수행할 수 있을 만큼 충분히 오랫동안 충전할 수 있는지 확인하고, 수면 추적을 계획하고 있다면 다음과 같은 기능을 찾을 수 있는 장치를 찾고 싶을 것입니다. 그것도 밤새도록.
우리가 스마트 링을 선택한 방법
우리는 오랫동안 기술을 주시해 왔으며 이를 통해 거의 모든 기술에 적용할 수 있는 전반적인 지식을 얻게 되었습니다. 스마트워치, 피트니스 트래커, 심지어 최고의 휴대폰 과 같은 장치와 교차되는 부분이 많기 때문에 스마트 링의 경우도 마찬가지입니다. 게다가 우리는 오랫동안 기술 소비자이기도 했습니다. 건강 및 피트니스 추적을 위한 최고의 스마트 링을 선택할 때 우리는 소비자의 입장에서 생각하고 그 렌즈를 통해 우리의 전문 지식을 걸러냅니다. 우리에게 남은 것은 시중에서 판매되는 최고의 스마트 링 5개와 우리가 자신 있게 추천하는 스마트 링 5개입니다.
